Olimpo Fitness Sua IA Personal Trainer Treino sob medida
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Responda 5 perguntas e receba um treino completo — com a demonstração em vídeo de cada exercício, no padrão do app Olimpo. Grátis.
1 · Qual seu objetivo?
2 · Seu nível?
3 · Quantos dias por semana?
4 · Quais são seus músculos fracos? (o que quer priorizar — até 2)
5 · Qual seu equipamento?
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Seu treino aparece na hora. E você entra na lista de espera do Olimpo — o app que monta, ajusta e acompanha seu treino pelos déficits do seu corpo.
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O Olimpo analisa seu corpo pela proporção áurea (Golden Ratio) e te diz exatamente quais músculos priorizar — de graça, em 20 segundos.
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Isto é uma amostra. No app, o Olimpo prioriza pelos déficits do seu corpo, ajusta as cargas e a progressão automática a cada treino. Avisamos por e-mail quando abrir.
Treino de amostra, educativo. Demonstrações: biblioteca do app (curadoria Leandro Twin). Ajuste cargas ao seu nível e respeite dores/limitações — em dúvida, procure um profissional.